Cum sa ne facem timp pentru timp de calitate cu copiii

Viata noastra este tare haotica. Intre serviciu, cumparaturi, ducerea si aducerea copiilor in si din diverse locuri, pregatirea meselor, curatenie, oare unde mai putem gasi resurse pentru a petrece timp de calitate cu copiii?

Timpul Special este minunatul instrument Parenting prin Conectare care poate fi strecurat indiferent de cat de ocupati suntem.

Este momentul pe care ni-l propunem pentru a acorda atentie nedivizata copiilor nostri.

Cum se face?

Simplu. Setati un timer pentru macar 5 minute si apoi intrebati copilul ce isi doreste sa faca impreuna cu voi.

Multi copii aleg sa contruiasca turnuri din lego, sa alerge, sa se joace de-a cursele de masini, sa coloreze, etc. Pot fi lucruri banale pe care acestia le aleg, dar se petrec sub ochii iubitori ai parintelui, si acest lucru, nu activitatea in sine, este ceea ce face ca acest timp sa fie “special”.

Ganditi-va cat de des au copiii ocazia sa isi conduca vietile si acest lucru sa se intample tocmai sub privirile incantate ale celor mai dragi persoane. Fie ca ii ajutam sa se spele pe dinti, ne rugam de ei sa isi manance mancarea, sa se imbrace, sa stea linistiti ca sa poata adormi, copiii, de la cei mai  mici si pana la adolescenti, sunt directionati in marea majoritate a timpului. 

De multe ori noi, parintii, avem nevoie de o pauza de la acest ritual si atunci ii trimitem sa se joace singuri. Totusi, parintii fac eforturi pentru a face fata tuturor cerintelor ce tin de cresterea copiilor. Micile momente de contact vizual, citirea unei povesti, o melodie cantata impreuna - sunt toate momente frumoase de conectare intre parinti si copii, insa nu la aceeasi intensitate pe care o aduce Timpul Special.

Sursa foto: Google free images

De ce este Timpul Special considerat un timp de calitate?  

Timpul Special iese in evidenta ca fiind special din doua motive principale:

●    Timpul Special ofera putere copiilor. Parintii urmeaza pur si simplu cerintele copiilor. Acesta este un mod frumos de a construi incredere in sine si incredere in parinte.

●    In Timpul Special, parintele acorda toata atentia lui copilului fara intrerupere. In mod normal, daca suna telefonul raspundem, daca masina de spalat termina ciclul de spalare, scoatem si intindem rufele, daca suna la usa cineva, mergem si raspundem. Pe durata timpului special aceste solicitari raman neadresate.

Patty Wipfler, intemeietoarea Hand in Hand, spune despre Timpul Special: “Acest instrument va va imbogati relatia cu copilul. Veti ajunge sa il cunoasteti pe dinafara si pe dinauntru. Va va arata ce ii place, ce iubeste, ce uraste si ce il sperie in Timpul Special. Si va face astfel incat sa testati moduri de joaca la care nu v-ati fi gandit vreodata.”

Pe langa aceasta oportunitate grozava de a va juca, timpul acesta aduce in viata copilului siguranta emotionala, construieste conectare si va creeaza ocazia sa intrati in lumea emotionala a copilului vostru.

Contextul de a fi ascultat pe care il aduce timpul special poate avea efecte revelatoare asupra modului in care copilul vostru priveste situatiile provocatoare.

Puteti folosi Timpul Special pentru a imbunatati diferite situatii precum:

●    Rutina de dimineata: 5 – 10 minute de timp special dimineata il vor pregati pe copil pentru a raspunde mai usor cerintelor de peste zi;

●    Inaintea unor situatii provocatoare: inainte de a merge la tuns, la o intalnire de joaca, la Biserica, etc.;

●    Reconectare: gradinita si scoala il scot pe copil din mediul cel mai comfortabil – familia. Timpul special ii poate ajuta pe copii sa isi regaseasca puterea de a va povesti despre experientele lor de peste zi;

●    Pregatirea temelor: cateva minute de timp special il vor ajuta sa se concentreze mai bine la ce are de facut;

●    Cand se comporta neadecvat: se plange, nimic nu-I convine, loveste, arunca. Timpul special il va ajuta sa lucreze la emotiile lui;

●    Vindecarea fricilor;

●    Atunci cand vrea sa faca lucruri pe care voi nu le agreati: dandu-i posibilitatea sa isi satisfaca curiozitatea facandu-le impreuna cu voi, ii va crea sentimentul ca este in siguranta in sanul familiei;

●    Inlaturarea stresului.

            Depinde de voi cat timp si cat de des veti alege sa explorati Timpul Special. Un lucru este sigur: chiar si pentru mici perioade de timp se vor vedea beneficiile care vin dupa timpul special.

            Acest text este adaptat dupa articolul “ How to make time for quality time with your kids”. Pentru a vizualiza articolul in limba engleza click aici. 

Cu drag,

Gina